公司舉辦“幸福力的自我修養”心理健康講座
信息來源:三峽國際能源投資集團有限公司
發布日期:2019年07月11日
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 7月9日下午,公司工會舉辦心理健康講座,特邀國家二級心理咨詢師以“幸福力的自我修養”為主題,為職工上了一堂內容豐富的心理健康課。

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 老師以如何幫助員工發展自我幸福壁壘、如何調整壓力與情緒、如何提升幸福力等三個方面為重點,針對當前公司職工的情緒現狀分析了職工負面情緒產生的原因,提出有效的解決方案,使大家認識到培養正確的自我認知能力、良好的情緒調控能力和社會適應能力,是實現自我全面發展的重要條件。學會控制自己的情緒,掌握心理健康知識,樹立心理健康理念,養成健康的生活方式是提升幸福指數的有效途徑。

 此次講座得到員工的一致好評。大家表示,舉辦職工心理健康知識講座體現了公司對全體職工身心健康的關心關愛,通過這次講座,大家對幸福力提升和心理壓力知識有了更深入的認識和理解,有助于正確認識自己存在的心理健康問題,主動調整工作、生活節奏,學會自我調節和釋放心理壓力,保持良好的精神狀態,以更加飽滿的熱情積極投身到今后的工作中。

 公司工會表示,將根據大家的反饋和意見進一步做好相關工作,同時進一步探索如何開展境外職工心理健康關愛工作。
(供稿人:宮曉夢)

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